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做完卵巢保養(yǎng)這種情況，還需要養(yǎng)成良好的生活習慣，忌煙酒，濃茶，咖啡，注意飲食，均衡營養(yǎng)。適當?shù)倪\動，提高身體的免疫力，能夠避免卵巢早衰的情況發(fā)生。還需要通過飲食的調(diào)整，多吃一些蛋白質(zhì)和維生素含量比較高的食物。比如豆制品，蜂王漿等，能夠穩(wěn)定雌激素。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。