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重感冒期間是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)的，由于感冒屬于病毒性感染，患病期間自身抵抗力是下降的，體質(zhì)虛弱，容易出現(xiàn)四肢乏力、犯困、出虛汗等情況，盡量多喝溫開(kāi)水，多注意休息，并口服藥物治療，平時(shí)少吃辛辣刺激性食物，多吃水果青菜，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。