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脂溢性脫發(fā)，一周3到4次的洗頭就可以，太輕的石頭會引起頭發(fā)脫落嚴(yán)重，同時可以用點生姜水煮水，或者是用植物添加成分的洗發(fā)水來洗頭，平常還要多點按摩頭皮，改善周圍頭皮的血液循環(huán)，盡量不要吃油膩的食物和甜食，可以多吃海參，黑豆，枸杞子。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。