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減肥期嘴饞怎么辦
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2020-09-21 20:03
    正在減肥期間如果不能控制飲食，往往引起減肥的失敗或者是反彈，大多數情況下必須要控制飲食才可以。首先需要轉移注意力，在減肥期間多活動多鍛煉，如果控制不住飲食，一般多吃一些蔬菜和水果。在主食方面必須要控制，一般不能過飽，尤其是晚餐不能暴飲暴食。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。
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