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正常情況下一周三次，就不屬于便秘，觀察糞便的性狀，如果排便較干，排便困難出現(xiàn)，熬夜等情況還需要，適當(dāng)?shù)淖襻t(yī)囑，選擇合適的藥物，以及改變不良生活習(xí)慣，多喝水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，順勢仍在進(jìn)行腹部按摩以及，空腹喝蜂蜜水都有助于排便。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。