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正常情況下，生產(chǎn)后子宮的恢復(fù)時(shí)間大概需要4到6周的時(shí)間，建議在恢復(fù)期間的女性要注意飲食的清淡，避免吃一些辛辣刺激油膩性的食物，同時(shí)在恢復(fù)期間要注意休息，保持良好的心態(tài)，不要出現(xiàn)焦慮和緊張的情緒以免導(dǎo)致子宮恢復(fù)不佳，引起身體不適的現(xiàn)象發(fā)生，影響到健康。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。