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這種腰一放松就疼痛，確實多考慮是一些腰肌勞損為主，可能是因為長時間久坐或者勞累以后導(dǎo)致的，也不排除局部有些肌筋膜炎的可能性，最好是要到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查。治療上也可以外用一些活血止痛的膏藥，具體用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，平時要多注意休息，也可以做一下針灸，幫助通絡(luò)止痛。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。