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這種局部韌帶拉傷，如果疼痛不是很明顯的話，一般可以外用一些消炎止痛的藥物，例如扶他林軟膏，具體用藥謹遵醫(yī)囑，多數(shù)好好休息1到2周會慢慢恢復正常，如果后面還是有疼痛的話，可以選擇到中醫(yī)院做一下針灸或者理療，平時避免劇烈運動。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。