每天吃雞胸肉能減肥嗎

男，32歲 2020-09-22 21:05

病情描述:

每天吃雞胸肉可以減肥嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張曉倫主任醫(yī)師首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院 2020-09-22 21:56

這個辦法不推薦的。如果你只吃雞胸肉的話，是不可以起到瘦身減肥作用的。如果你要減肥，建議你配合一定的運動量。同時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時不要吃零食，因為零食含有的熱量很高。建議你每天堅持運動一個小時以上，這樣可以有效的消耗，你身體的卡路里。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。

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