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長時間的熬夜，精神壓力過大，可以導致脫發(fā)的發(fā)生，要積極的改善這種不良的生活狀態(tài)，脫發(fā)的這種情況也會慢慢的得到改善，可以經(jīng)常用指腹按摩頭皮，促進頭皮局部的血液循環(huán)，避免使用堿性過大的洗發(fā)用品，要選擇性質(zhì)比較溫和的產(chǎn)品。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。