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長(zhǎng)期存在肥胖的情況下，最好的解決方法還是少吃油膩食物，還有淀粉類的食物，多吃高蛋白以及蔬菜水果，大部分患者堅(jiān)持3月以上的時(shí)間癥狀都可以得到有效的改善，兩天減一斤的方法，減掉的僅僅是水分而不是脂肪，所以說不要著急擔(dān)心了，正常的生活，早期的科學(xué)有效鍛煉才行。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。