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棗是補血健脾胃的感冒，可以適量的吃紅棗桂圓湯，不要經(jīng)常食用，還是要通過消炎止咳的藥物同時治療，才能去根。再從平時生活上調理注意，建議平時要多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，飲食要清淡，不要太油膩，多吃水果和蔬菜，補充維生素，注意個人衛(wèi)生，出門戴口罩。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。