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早晨起來可以空腹先喝一些蜂蜜水，因?yàn)榉涿鬯芷鸬脚哦攫B(yǎng)顏，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加強(qiáng)排便的作用。但是不能起到減肥的效果，因?yàn)橐霚p肥，還是應(yīng)該在平時(shí)的飲食一定注意少吃一些含油脂，糖類豐富的食物。平時(shí)一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，并且要長期堅(jiān)持，才能起到減肥的效果。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。