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在平時(shí)一定要放松心態(tài)，避免心理壓力過(guò)大，不要害怕，另外在飲食上也要避免吃一些太刺激，以及太堅(jiān)硬的食物，以免造成消化不良的現(xiàn)象，而且還要穿一些寬松一點(diǎn)的衣服并且最好是純棉的，來(lái)避免摩擦皮膚，并且在治療的期間，一定要多注意休息，避免身體過(guò)度的勞累。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。