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在懷孕期間便秘的，盡可能不要服用藥物，以免導致對胎兒的不良影響，通過食療來改善相對更為合適。要多喝溫開水，可以適當喝一點點蜂蜜水，濃度不要太高。每天可以吃點核桃，芝麻，南瓜，玉米，芹菜，香蕉這些都可以起到潤腸通便的作用，飯后適當散步也可以改善便秘。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。