二胎產(chǎn)后如何減肥

女，39歲 2020-09-27 20:10

病情描述:

二胎產(chǎn)后的減肥方法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2020-09-27 21:03

在產(chǎn)后比較胖，是考慮沒(méi)有恢復(fù)的原因，可以堅(jiān)持調(diào)理飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)身體，這都是可以慢慢的恢復(fù)身材，必要時(shí)可以在三個(gè)月后選擇一些推拿按摩來(lái)進(jìn)行減肥也是可以的，平時(shí)多吃一些粗纖維的食物，水果和蔬菜，等，不要吃過(guò)多的甜食和油炸類的食物為好，有利于健康的減肥。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。

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