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孕期要注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，如蔬菜水果，動(dòng)物血，肝臟，雞蛋，瘦肉、奶類，內(nèi)臟，豆類，等等，不要偏食挑食。避免辛辣刺激及油膩及涼性食物。除了從食物中攝取外，孕婦也可遵醫(yī)囑額外補(bǔ)充一些葉酸制劑。建議你多注意休息，不要?jiǎng)诶郏磿r(shí)去醫(yī)院產(chǎn)檢。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。