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玉米富含豐富的玉米黃質(zhì)和膳食纖維，能夠在一定程度上促進腸道蠕動，從而加速身體的新陳代謝水平，能夠起到一定的減肥瘦身功效，但是也需要特別注意，如果腸胃消化功能不好的人是不可以過多的食用粘玉米的，因為容易導致出現(xiàn)腹瀉的情況，對于身體是有一定損傷的。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。