由于這種情況主要是過度的
運(yùn)動(dòng)所引起的癥狀，屬于
肌肉拉傷的一種。出現(xiàn)
疼痛癥狀之后，建議在局部采取熱敷的方式，對于緩解疼痛有一定的幫助。這段時(shí)間之內(nèi)最好是不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致疼痛癥狀加重，要注意多休息。平時(shí)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)，不能過度的運(yùn)動(dòng)。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。
