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由于你目前的腹部疼痛，主要是由于飲食過量、過多所導(dǎo)致的，所以說，通過幫助消化的方式就能很好的治療胃部疼痛。可以先站立位活動一下，必要的時候，出去散散步來促進胃排空、加強胃部主動，來減輕腹脹的癥狀出現(xiàn)。必要的時候，如果不見好轉(zhuǎn)，也可以及時去醫(yī)院進行催吐治療。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。