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失眠是臨床精神心理科常見的一種疾病，可由多種原因?qū)е拢够颊吒械椒浅Ｍ纯?，?yán)重影響正常的工作和生活。應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科就診檢查，明確診斷，查明原因，針對病因采取相應(yīng)的藥物治療，同時(shí)加強(qiáng)調(diào)理，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，早睡早起，睡覺前避免喝咖啡，濃茶等飲品，就能夠快速治療好睡眠。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。