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身體的這種情況應(yīng)該屬于比較正常的生理現(xiàn)象，主要是在睡眠的過程中沒有進(jìn)入到深入睡眠，這樣對(duì)突然的聲音神經(jīng)相對(duì)比較敏感，所以也很容易出現(xiàn)心臟跳動(dòng)加劇，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下自己的精神狀態(tài)，在睡前可以使用一些推拿按摩或者泡腳的方式來促進(jìn)自身的睡眠情況。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。