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乳腺增生的患者，可以通過物理治療的方法治療，比如乳腺貼，針灸，中藥，貼劑等，也可以服用一些治療乳腺增生的藥物，平時多吃新鮮的水果，避免大喜大悲，多參加積極向上的戶外活動有利于治療肝氣郁結(jié)，乳腺增生，還可以多吃蘋果，山藥，香菇，黑木耳等食物。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。