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乳房腫塊建議去附近醫(yī)院的普外科進(jìn)一步的檢查一下乳腺彩超等等。多考慮是乳腺增生，乳腺纖維瘤，腫瘤等等很多原因都可以導(dǎo)致。建議去醫(yī)院進(jìn)一步的檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案方法。平時(shí)也需要規(guī)律生活，避免熬夜，避免情緒波動(dòng)。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。