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減肥不宜吃什么水果
病情描述:
減肥不宜吃什么水果好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-19 20:52
    因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/3b5t4i5k6qa6nml.html" target="_blank">減肥的話還是要適當(dāng)?shù)目刂埔幌聰z入量的，但是水果一類的基本是含有維生素糖等物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┮彩强梢缘?。?dāng)然如果你的身體條件比較好的話，不吃減肥晚餐也不會(huì)感到心慌頭暈等現(xiàn)象，也可以不吃的。另外去健身房減肥的話，不要癡迷于肌肉的塑形，還是要進(jìn)行有氧訓(xùn)練的。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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