如果在
懷孕初期吃一些冰涼寒冷的食物,海鮮,多吃些新鮮的蔬菜水果,吃一些含
蛋白質(zhì)高的食物,其他的并不需要忌口,盡量的多吃一些,可以選擇當(dāng)季的水果,不要吃反季節(jié)的,平時(shí)適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)有利于胎兒的發(fā)育,但是一定要有家人的陪同。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。