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早餐吃什么水果可以減肥
病情描述:
早餐吃什么水果可以怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-25 20:13
    一般早餐可以食用一些火龍果，橙子等熱量不高的水果，也可以，以西紅柿，黃瓜為主，配牛奶，全麥面包，雞蛋等有利于減肥，注意呢，不要食用過飽，注意發(fā)揮運(yùn)動(dòng)，少食多餐。忌食一些油膩刺激高脂肪，高熱量，高糖分的食物。注意多飲水有利于身體新陳代謝。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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