如果一到換季的時(shí)候就出現(xiàn)
感冒的癥狀,這說(shuō)明是有體質(zhì)虛弱,抗病能力差的表現(xiàn),平時(shí)應(yīng)該盡量注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些
牛奶,瘦肉,蛋黃這些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,多吃新鮮的水果和
蔬菜。平時(shí)還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。