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你描述的癥狀你痛經(jīng)是比較嚴重的了，可以吃止痛藥的，如元胡止痛膠囊，疼痛時就吃一粒，不怎么疼就別吃，一般痛經(jīng)要注意，要保暖，不能受涼，飲食也要注意，這些可以減輕痛經(jīng)的癥狀，每次來月經(jīng)前一定要注意，自己身體要自己愛護，保養(yǎng)好，才是本份。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，可以及時采取措施。