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如果是正在減肥期間，最好是不要吃薯片這些炸的零食，一些油炸類(lèi)的零食是最容易引起體內(nèi)代謝不出去堆積而造成脂肪，所以不建議在減肥的時(shí)候吃薯片，更不建議吃零食，零食本身就可以加重脂肪的發(fā)生，減肥的時(shí)候要多吃蔬菜和水果，可以適當(dāng)?shù)呐浜仙吓Ｈ鈦?lái)吃。如果長(zhǎng)期如此的話(huà)，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。