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一般來說，如果減肥的話，可以吃些玉米，因為玉米屬于低脂的食物，而且富含豐富的膳食纖維，對于控制體重的增長有一定的好處，平時應(yīng)該注意飲食習慣，不要吃油膩辛辣刺激的食物，多吃一些容易消化吸收的清淡食物，也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，為身體補充維生素。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。