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如果你有宮寒的話，不建議喝薏米仁水。薏仁水屬于性寒涼的藥物。所以建議你盡量不要喝薏苡仁水，宮寒是中醫(yī)的說法，需要中中藥來調(diào)理調(diào)理，平時(shí)一切性涼的食物盡量的少吃，平時(shí)生活當(dāng)中也要注意保暖，可以服用羊肉湯等一些熱性的食物，。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。