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血糖比較高的人平時要少吃主食，多吃青菜，豆芽，胡蘿卜，西紅柿等富含多種維生素的水果和蔬菜，適量鍛煉身體，定時定量吃飯，不要隨便服用激素類的藥物，定期監(jiān)測血糖，控制血糖在理想范圍之內(nèi)，如果出現(xiàn)心慌氣短的癥狀，可能是低血糖發(fā)作，應該喝一些糖水就會緩解癥狀。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。