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每天只吃流食能減肥嗎
病情描述:
每天只吃流食可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-28 19:54
    每天只吃流食，對(duì)于減肥是有一定幫助作用的。但是如果只吃流食的話，極易造成身體營(yíng)養(yǎng)不良，而且長(zhǎng)期食用這種辦法的話也會(huì)得厭食癥。會(huì)給身體造成很大的傷害。最有效的減肥辦法就是。一定要控制住熱量的攝入。身體之所以會(huì)發(fā)胖，就是由于攝入了過(guò)高的熱量，建議你每天多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些主食就會(huì)起到減肥的目的。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
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