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高抬腿的作用能減肥嗎
病情描述:
高抬腿的作用可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2020-09-23 20:56
    每天堅持做高抬腿運動，可以起到一定的減肥作用，只是起到局部減肥的作用，使大腿的肌肉變得更堅實一些。要想減肥，平時可以通過控制飲食和運動來進行調(diào)整，多飲水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，多吃一些新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，避免吃一些油膩油炸快餐之類的食品，可以通過騎自行車游泳，登山，慢跑等。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，可以及時采取措施。
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堿燒傷如何處理
堿是一種非常常用的化學產(chǎn)品，又稱碳酸氫鈉，是一種很強的堿，放一匙堿在水里，水會很熱。家庭一般用來清洗廚房，用的時候戴上手套，也可以用來制作肥皂，但這些用品都是少計量的，如果生活中直接接觸堿，會燒傷皮膚，導致嚴重的后果，被堿燒傷后要及時處理傷口，并涂抹燒傷藥膏，嚴重的情況下做完緊急處理，及時送往醫(yī)院。
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燒傷后用碘伏有許多好處，比如殺菌、刺激性小等功效，不僅可以預防感染，還可以加速傷口愈合。碘伏由于里面沒有酒精，所以對于傷口的刺激感是比較小的整體來講非常安全可靠?；旧蟼谂c他接觸時會產(chǎn)生劇烈的疼痛，不會對傷口產(chǎn)生二次刺激，所以燒傷首選碘伏治療。
燒傷如何自救
被燒傷是一個日常極有可能需要面對的災難，很多人就算在家做個飯也可能一時不小心被燒傷了。燒傷對身體，特別是皮膚的傷害非常大，經(jīng)?？吹胶芏嘈侣劺镆驗闊齻鴼莸男畔?，想想就挺可怕的。但是一般人生活中的燒傷可能不會這么嚴重，所以也不要自己嚇自己。
電燒傷后的白斑怎么治療
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燒傷的好發(fā)人群有哪些
燒傷好發(fā)人群包括小兒、老年癡呆癥患者、精神病患者及特殊職業(yè)人群，生活中應做好預防工作，避免燒傷。