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相對于一般的食物來說，粉絲的淀粉含量比較多，建議盡量少吃一些。如果真的喜歡吃的話，最好在中午吃。晚上盡量不要吃。另外，對于那些油膩性比較大的高熱量，高脂肪，高蛋白，高膽固醇的食物盡量少吃。想要減肥就一定要控制好人體每天攝入的熱量。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。