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如果腹瀉比較嚴重的話，就要吃一些止瀉的藥物進行治療，如果是輕微的腹瀉，可以用毛巾上上熱敷或者是喝一點淡鹽水都能緩解癥狀，不要過于的擔心，首先避免吃刺激性的食物，因為這些食物吃了之后會使癥狀進一步加重，要注意腹部保暖，不要受涼，受涼后也會引起腹瀉。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。