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現(xiàn)在感冒有痰還是要多喝水，不要吃辛辣刺激上火油膩食物，如果沒有發(fā)燒影響不大，可以服用雙黃連治療一下，日常的水果都是可以吃的，吃蘋果梨子香蕉等，這個都是可以吃的，注意休息， 不要熬夜，不要勞累，如果有發(fā)燒的情況，可以加上清開靈治療一下。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。