練
瑜伽肯定是能夠
減肥的，而且有助于塑造體型，所以這種情況下可以通過(guò)練瑜伽來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w型改變，但是平常要注意積極的控制飲食，不要吃過(guò)于油膩的
食物和熱量過(guò)高的食物，同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過(guò)控制飲食運(yùn)動(dòng)從而達(dá)到減輕體重的目標(biāo)，而且不會(huì)影響身體體質(zhì)的。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
