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如果出現(xiàn)姨媽疼痛的情況下，可以喝紅糖水，紅糖水能夠起到活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛的癥狀。如果疼痛特別明顯的時候，可以吃點中成藥制劑，止痛的藥物對身體不會有很大的影響，在這期間盡量注意保暖，不要著涼，不要吃涼的食物。避免加重疼痛的現(xiàn)象。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。