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來月經(jīng)的前一天同房不會(huì)懷孕，來月經(jīng)的前七天和來月經(jīng)八天之內(nèi)同房不會(huì)懷孕，屬于安全期。如果不想要孩子，盡量做好避孕措施，可以口服避孕藥或者是帶套帶環(huán)等。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物，不要熬夜，作息規(guī)律保證充足的睡眠，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。