脫發(fā)可以早晚飯吃一點(diǎn)黑芝麻,滋養(yǎng)發(fā)囊促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。腎是頭發(fā)的根源,還可以吃點(diǎn)黑木耳對(duì)腎好,必要時(shí)用一點(diǎn)護(hù)發(fā)素擦擦頭皮會(huì)讓頭發(fā)垂順,滋補(bǔ)生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)。建議不要有壓力,放松心情,調(diào)整工作狀態(tài),不要長(zhǎng)時(shí)間
熬夜,作息要規(guī)律。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。