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頭發(fā)稀少的話是可以通過食療的辦法來解決的，但是要根據(jù)你導致脫發(fā)的具體原因來對癥的治療食療的話只能是有所緩解的，除此之外的話脫發(fā)的患者最好是能夠保證充足的睡眠和良好的休息盡量要避免長期的精神緊張的情況，平時還要在工作中避免太多壓力。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。