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秋天，出現(xiàn)有便秘的癥狀，一般可以多吃蘋果，香蕉，橘子，枇杷，柿子一類的食物，可以起到補充腸道內(nèi)膳食纖維的作用，增加腸道的運動，緩解便秘的表現(xiàn)，同時還要注意觀察，也容易出現(xiàn)腸道梗阻性的疾病，如果是出現(xiàn)腸道產(chǎn)生了梗阻的話，也會容易出現(xiàn)大便干結。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。