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可以去正規(guī)醫(yī)院皮膚科檢查，根據(jù)醫(yī)生面診，根據(jù)具體情況，對癥治療較好，平時外出時需要做好防曬工作，避免太陽直射暴曬，平時避免食用辣刺激性食物，多喝水，多吃新鮮果蔬，注意休息，注意保暖，每天堅持鍛煉活動身體，促進身體血液循環(huán)。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，可以及時采取措施。