蘋果煮水喝可以減肥嗎

男，23歲 2020-09-26 18:36

病情描述:

蘋果煮水喝能不能減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-26 19:28

蘋果煮水不能減肥，但是如果只喝蘋果煮水，那么減少其他高熱量的食物攝入，也可以達(dá)到減肥的效果，而且蘋果屬于低熱量的食物，多吃蘋果可以減少其他食物的攝入，自然就達(dá)到減肥的效果，所以所有減肥就是減少攝入，增加運(yùn)動(dòng)，規(guī)律飲食。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。

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