平時經(jīng)常
熬夜壓力大很容易引起
氣血不足腎虛從而出現(xiàn)脫發(fā)比較嚴(yán)重的，首先需要調(diào)整生活飲食習(xí)慣規(guī)律，每天至少保證八個小時睡眠，適當(dāng)戶外運動
鍛煉身體調(diào)節(jié)心情減輕壓力，每天可以用生姜涂抹脫發(fā)處，必要的話可以去中醫(yī)科對癥口服中藥調(diào)理，也可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊、國華天麻首烏片、華茸堂益腎生發(fā)丸等藥物來調(diào)理。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
