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減肥早上能吃油條嗎
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減肥早上可以吃油條嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2020-09-25 19:32
    雖然說油條油膩性比較大，但是吃一根油條是沒有問題的，對你的身體發(fā)胖是不會有太大影響，早晨最好喝一杯牛奶，就算你要減肥也要保證身體最基本的營養(yǎng)才可以。每天最好多做運動，特別是早上和晚飯之后一個小時，不管是什么樣的運動，只要能夠多出汗就可以，并且運動最好維持在半個小時以上的體育鍛煉。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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