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可能是飲食不當(dāng)引起的，或者是吃的東西不衛(wèi)生引起了食物中毒，也可能是胃炎引起的，可以通過口服消炎藥物和多喝水進(jìn)行緩解，如果不見好轉(zhuǎn)，建議去正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查和確診，平時要多注意休息，避免勞累過度，飲食要以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，要少量多餐，避免吸煙喝酒。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，可以及時采取措施。