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水果撈減肥可以么
病情描述:
水果撈減肥能嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-20 21:09
    水果撈減肥也是有一定的效果的，但是每個人的效果也是存在個體差異的，可以考慮使用一段時間看看。減肥一般通過飲食的調(diào)整，還要加強體育鍛煉，相對效果更好一點，平時可以考慮有氧鍛煉40分鐘以上，一般堅持一個月以后有明顯的減肥效果。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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